• <bdo id="wy6qu"><samp id="wy6qu"></samp></bdo><sup id="wy6qu"><bdo id="wy6qu"></bdo></sup>
  • 春天把姜吃对了 养生保健效果非常好噢!

    春天把姜吃对了 养生保健效果非常好噢!

    来源:华龙网综合2019-04-22

    春天把姜吃对了,养生保健效果比人参还好!尤其是30岁后中医养生讲究“天人合一?#34180;?#20026;顺应“春夏养阳,秋冬养阴”的季节特点,春天适量、适当吃姜,养生保健效果比人参还好。

    生姜是家庭常用调料,也是日常生活中的食疗佳品,比如餐桌上的生姜爆炒腰花、生姜烧鸡等美味佳肴。同?#20445;?#20063;是一味具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒功效的常用中药。

    春天吃生姜,祛湿寒、健脾胃

    中医学有“以色治色”的观点,姜表面为黄褐色或灰棕色,内芯为浅黄色,而黄色对应五脏中的脾脏,故而能入脾,为脾脏之药。脾主运化,喜燥恶湿,姜色黄性温,故能温中止呕。

    春季天气多变,容易发烧感冒,食用生姜对防治风寒感冒等疾病具有很好的疗效。

    30岁后,吃姜好处多

    一项调查显示,无论?#20449;?spanclass="aa3">30岁后大多会有身体疲劳和体温偏低的倾向,带来的副作用就是腰酸肩痛,血液循环不?#23478;?#21450;人体代谢低下等不良症状。姜可以有效促进身体新陈代谢,提高体温;能清洁血液、扩张血管、改善血液循环;能提高免疫力,降低胆固醇,增强消化吸收。总体来说,吃姜可有效改善人体疲劳和体温低下现象。

    生姜蒸煮后,暖身功效远超之前

    生姜蒸煮后的暖身功效远超之前,这是因为,生姜的主要有效物?#36866;?#20855;有杀菌功效的姜辣素,通过蒸煮?#23588;齲?#20250;转变成具有活血暖身功效的姜稀,含量是原先的10倍多,熟姜的暖身效果比生姜提高了1.5倍多。

    建议每天吃姜的量为10克左右,切?#26432;?#29255;约56片。 

    (华龙网综合,?#35745;?#26469;源于东方IC)

    首页 | 新闻 原创 视听 | ?#25910;?/a> 评论 匠心 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 健康 汽车 | 取证 鸣家 会客厅 | 万花瞳 百姓?#36866;?/a> 3c家居
    • 站内
    站内
    分享
    新?#23435;?#21338;
    腾讯微博
    微信
    QQ空间
    QQ好友
    手机阅读分享话题

    春天把姜吃对了 养生保健效果非常好噢!

    2019-04-22 06:05:00 来源: 0 条评论

    春天把姜吃对了,养生保健效果比人参还好!尤其是30岁后中医养生讲究“天人合一?#34180;?#20026;顺应“春夏养阳,秋冬养阴”的季节特点,春天适量、适当吃姜,养生保健效果比人参还好。

    生姜是家庭常用调料,也是日常生活中的食疗佳品,比如餐桌上的生姜爆炒腰花、生姜烧鸡等美味佳肴。同?#20445;?#20063;是一味具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒功效的常用中药。

    春天吃生姜,祛湿寒、健脾胃

    中医学有“以色治色”的观点,姜表面为黄褐色或灰棕色,内芯为浅黄色,而黄色对应五脏中的脾脏,故而能入脾,为脾脏之药。脾主运化,喜燥恶湿,姜色黄性温,故能温中止呕。

    春季天气多变,容易发烧感冒,食用生姜对防治风寒感冒等疾病具有很好的疗效。

    30岁后,吃姜好处多

    一项调查显示,无论?#20449;?spanclass="aa3">30岁后大多会有身体疲劳和体温偏低的倾向,带来的副作用就是腰酸肩痛,血液循环不?#23478;?#21450;人体代谢低下等不良症状。姜可以有效促进身体新陈代谢,提高体温;能清洁血液、扩张血管、改善血液循环;能提高免疫力,降低胆固醇,增强消化吸收。总体来说,吃姜可有效改善人体疲劳和体温低下现象。

    生姜蒸煮后,暖身功效远超之前

    生姜蒸煮后的暖身功效远超之前,这是因为,生姜的主要有效物?#36866;?#20855;有杀菌功效的姜辣素,通过蒸煮?#23588;齲?#20250;转变成具有活血暖身功效的姜稀,含量是原先的10倍多,熟姜的暖身效果比生姜提高了1.5倍多。

    建议每天吃姜的量为10克左右,切?#26432;?#29255;约56片。 

    (华龙网综合,?#35745;?#26469;源于东方IC)

    亲爱的用户,“重庆”客户端现已正式改版升级为“新重庆”客户端。为不影响后续使用,请扫描上方二维码,及时下载新版本。更优质的内容,更便捷的体验,我们在“新重庆”等你!
    看天下
    [责任编辑: 戴莉芸 ]
    发言请遵守新闻跟帖服务协议
    精?#36866;?#39057;
    版权声明:
    联系方式?#35088;?#24198;华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
    ①重庆日报报?#23548;?#22242;授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报?#23548;?#22242;任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权?#27573;?#20869;使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX?#34180;?#36829;反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
    ② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系?#26432;?#32593;自行?#26432;啵?#29256;权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权?#27573;?#20869;使用,并注明“来源:华龙网?#34180;?#36829;反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
    ③ 华龙网及其新重庆客户端标明非华龙网的确定来源或未标注华龙网LOGO、名称、水印的文字、?#35745;?#38899;频、视频等稿件均为非原创作品。如转载涉及版权等问题,请及时与华龙网联系,联系邮箱:[email protected]
    附?#35088;?#24198;日报报?#23548;?#22242;14报1刊?#35088;?#24198;日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡?#38469;?#25253; 巴渝?#38469;?#25253; 武陵?#38469;?#25253; 渝州服务导报 人居周报 ?#38469;?#28909;报 今日重庆
    浙江福彩快乐12选5走势图
  • <bdo id="wy6qu"><samp id="wy6qu"></samp></bdo><sup id="wy6qu"><bdo id="wy6qu"></bdo></sup>
  • <bdo id="wy6qu"><samp id="wy6qu"></samp></bdo><sup id="wy6qu"><bdo id="wy6qu"></bdo></sup>
  • >